自驾游途中常见疾病的处理

　　1、对晕动症的处理

　　晕车、晕船、晕机就是所谓的晕动症。其症状为：打哈欠，脸色苍白，出汗等，严重的会出现头晕、恶心甚至呕吐等。

　　晕动症以预防为主：放松心情，出行前保证睡眠充足，乘车前用餐不宜过饥也不宜过饱，不吃高蛋白高脂类食品，选择车厢内靠前且与行驶方向一致的座位头部适当固定不要过度摆动，眼睛自然注视前方，若稍感不适，最好闭目养神或食用生姜片，晕动症严重的乘车前半小时或一小时服用晕动片。

　　2、对感冒的处理

　　出行在异地他乡，其后可能跟居住地温差较大，忽冷忽热，容易感冒。感冒虽是小病，但毕竟吃门在外，会给你带来一些不便。对于感冒首先要预防。不到有可能发生流感的地方或疫区去，保持室内空气流通，注意气候变化，适时增减衣服，避免忽冷忽热，防止风邪侵袭，每天都用清水洗手，洗眼，洗鼻腔两次以上，保持卫生等。若在缺药的情况下可以泡炮脚或冲冲澡，用优质白醋的棉球塞入鼻孔，将大蒜捣碎放在热牛奶中饮用，将大蒜汁放入蜂蜜中饮用等方法可以治疗感冒。

　　3、对肠胃病的处理

　　在旅游当中有不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易引起肠胃炎。因此，旅游途中要注意饮食卫生，不吃不洁食物，预防为主。如旅途中不慎换上肠胃炎，需要及时治疗，尽量卧床休息，暂停进食6至12小时，多喝菜汤和淡盐开水，服用适当的药物。急性腹泻治疗不及时，就会转变成慢性肠炎，难以彻底治愈。如出行前围带药物，可用按摩治疗方法，效果还不错。

　　4、对水土不服的处理

　　旅游时由于出门在外，气候、水质、饮食都与平日生活起居不同，一些人适应能力较差，会出现头昏无力、食欲不振、难以入睡等现象，这就是水土不符的表现。如果出现这种情况，只要多吃水果，少吃油腻食物，还可服用一些多酶片和维生素b2。

　　5、对中暑的处理

　　夏季炎热，如果长时间在野外活动，体内水分消耗过多，破坏了热平衡则会导致中暑。中暑的人大多感觉感觉头昏、耳鸣、恶心、昏迷、无汗、眼睛发黑、呕吐和烦躁不安，严重的人会出现痉挛、呼吸和心脏功能障碍。

　　因此，夏季在野外活动时应尽量避开最炎热的中午，避免在烈日下活动，在特别恶劣的环境里不要活动太长时间，多休息;穿较为宽松、透气及吸汗性好的衣物并随温度的变化而增减;太阳镜和太阳帽也是必不可少的遮阳装备;少量次饮用茶水、淡盐水和补充含盐的食物。

　　若已有中暑症状，应立即将病人移到通风、凉爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息，不要勉强继续旅行。如病情较为严重应及时送往当地医院。

　　6、对低血糖的处理

　　患有低血糖的人应按时用餐，一旦没有按时用餐则会出现心慌、饥饿感，严重的时候还有可能昏倒。因此，这类人出行前要按时用早餐，并且准备几颗糖果或巧克力随身携带。一旦出现饥饿感马上吃下几颗，，过上10至15分钟就会恢复正常。当然，也可喝些含糖的饮料或吃些其它食品，只是缓解的时间稍慢一点。若是出现晕倒的情况，应该立即让其平躺休息，松解衣服扣子和裤腰带，服用些浓糖水或甜饮料、果汁等，一般很快就缓解过来了。

　　7、对上火的处理

　　在旅途中，很多人会出现上火的现象，表现为面潮红、心绪不宁、食欲不振，有的人嘴唇上、口角和脸上还会起疱疹。要避免上火要做到：出行前做好充分的准备，日程安排尽量根据自己平时的作息时间来安排，注意劳逸结合，也可备一些清火的药品。

　　8、对咬伤的处理

　　在天气暖和日子外出旅行难免会遭受昆虫叮咬，如果被幼虫咬伤了，用碱性液体冲伤口，这样可以消除疼痛。如果被蛇咬伤了，首先必须看伤口上的牙痕如果有两个大牙痕，是被毒蛇咬伤的，要立即用带子把伤口都扎紧，防止毒素扩散，同时，把毒素吸处或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后赶快前往医院。