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“保持体能” Tag标签 共有 1 条 相关资讯:
[旅游知识] 徒步时如何保持良好的体能状态
徒步会消耗人体大量的能量,徒步时想要保持良好的体能状态有几点特别需要注意,一是要注意饮食,二是把握好徒步的节奏,三是保持良好的睡眠状态。
来源: 本站原创    浏览次数:339次    发布时间: 2014-01-11 10:27:35